Vad är fördelarna med att använda örtteer?

Örtteers stärkande & lindrande egenskaper

Vill du lära dig om örter men vet inte riktigt hur du praktiskt ska använda dem? Eller du kanske har använt örter under ett tag men får inte till det smakmässigt eller som rutin i vardagen? Du kanske har bra koll men vill få hjälp med ytterligare recept på örtteer?

Oavsett var du är i din lärokurva är örtteer ett av de allra bästa sätten att använda läkeväxter på. Vatten extraherar en myriad av näringsämnen såsom mineraler och vitaminer. Men likväl viktiga fytokemikalier, till exempel antioxidanter och andra stärkande samt läkande ämnen.

Det svåra kan dock vara att få till ett smakrikt och samtidigt välgörande te. Därför innehåller denna kursen inte bara kunskap om varför du ska dricka örtteerna, hur du gör ett medicinalt te samt praktiska tips, utan också 22 recept på örtteer för diverse tillfällen.

6 recept på allmänt hälsostärkande teer du kan dricka regelbundet i vardagen för att främja hälsan. Och 16 örtteer för specifika tillfällen då du kan behöva hjälpa kroppen att lindra diverse besvär.

Följ med in i örtteernas smakrika sfär och förvänta dig inget annat än att bli smått (helt) beroende av dessa smarriga sätt att inta växter på!

Skapar du ett gratis konto kan du läsa utvalda demo-kapitel (ingen dold kostnad).

Spännande, ta mig till kursen

Kursens innehåll

Örtkurs online - "Örtteer - för att stärka hälsan & lindra besvär"

    1. Kliv in i örtteernas stärkande värld

      GRATIS DEMO

    2. Varför örtteer är så effektiva på att stärka hälsan & lindra besvär

    3. Ta makten över din egna hälsa

      GRATIS DEMO

    4. Hur du gör ett medicinalt te

    5. Att skapa en egen te-blandning

    6. Mängdhjälp i recepten & verktyg

    7. Allmänt om örter

    8. Praktiska detaljer i kursen

    9. Vårt örtcommunity - som du nu har tillgång till

    1. Örtteer för specifika tillfällen - Kliv bort från "one pill for every ill" - kliv in i personcentrerad läkning

    2. Balanserande antiinflammatorisk dryck

    3. Förkylningste

    4. Kylande febernedsättande te

    5. Stärk njurarna och urinvägssystemet

    6. Te för lymfsystemet

    7. Grante för immunförsvaret

    8. Balansera blodsockernivåerna

    9. Leverstärkande te

    10. Efter maten te för matsmältningen

    11. IBS & tarmbesvär - återställ tarmen

    12. Smärtstillande hjälp

    13. Innan mens pms-te

    14. Lyft humöret (SAD) te

    15. Istället för kaffe-kick

    16. Stressa-ner dagste

    17. Sov sött hela familjen

    18. PDF - Örtteer recept - För specifika tillstånd

    1. Hälsostärkande dagliga näringsfyllda teer

    2. Chai-te special

    3. Sursöt nypon-mineral-kick

    4. Vild sommaräng

    5. Smarrig tusli & citrongräs

    6. Nässelkur

    7. Hibiskusdröm

    8. PDF- Örtteer recept - Hälsostärkande teer

    1. Övning - Experimentera med örtteer / örtinfusioner

    2. Övning - Bli medveten om effekten av örterna i teet

    3. Övning - Att skapa en egen te-blandning

    1. Länkar till att köpa örter, råvaror & örtprodukter (inkl. rabattkoder)

    2. Lär dig mer om örter

    3. Avslutande ord

Om kursen

  • 795,00 kr
  • 41 lektioner

Vilka örtter kursen innehåller

Följande är ett urplock av de 22 örtteerna kursen innehåller - örtteer för specifika tillstånd. Förutom 16 recept på teer för specifika tillstånd får du också 6 allmänt hälsostärkande örtteer.

  • Balanserande antiinflammatorisk dryck

  • Stressa ner dags-te

  • Istället för kaffe-kick

  • Innan mens pms-te

  • Stärk njurarna och urinvägssystemet

  • Sov sött hela familjen

  • Förkylningste

  • Smärtstillande

  • Lyft humöret te

  • IBS & tarmbesvär - återställ tarmen

Lär dig om läkeväxter i recepten

Vid varje recept får du information om örterna som används och vad de är bra för. Du kommer med andra ord att lära dig om örterna både praktiskt och genom att läsa om dem. Information du kan dra nytta av när du själv sätter samman te-blandningar.

Det här är ingen "kurs" där du har uppgifter eller inlämningar. Övningarna blir det praktiska görandet av teerna, vilka du kan göra i den takten som behagar dig, utefter dina behov. Det finns en sektion med övningar, som helt enkelt handlar om att lära känna örterna för din egna erfarenhet och kunskap. Inga uppgifter behöver lämnas in.

Det finns heller ingen tidsbegränsning på materialet, och du gör allt i din egna takt.

Under kursens gång får veta det du behöver för att göra kraftfulla örtteer; växterna och deras egenskaper, hur du gör ett medicinalt te, att tänka på när du köper eller plockar örter, kvalitén på växter och kanske framförallt - hur du stärker din hälsa & lindrar besvär med hjälp av örtteer.

Ta mig till kursen
Vad du kommer att lära dig

Vad deltagare säger om kursen

“Jag är överväldigad över hur mångfasetterad innehållet i örtkursen är. Fantastiskt!”

“En kurs som jag rekommenderar till alla att gå. Materialet går dessutom att skriva ut när man är klar så du alltid har det lätt tillhands!”

“Karoline skriver på ett inspirerande och enkelt sätt som fick mig att våga testa örter och leta upp dem i min närhet”

“Gediget innehåll baserat på stort kunnande”

“Tack för din fina kurs och ditt engagemang att föra ut det naturliga sättet för hälsa och välmående ❤”

“Matnyttig kurs med mycket användbart innehåll”

“Väldigt lärorik text, ska bli roligt att testa och utvecklas, och jag kommer att läsa den fler gången.”

“Ett bra sätt att komma igång att använda örter på ett praktiskt sätt, för att behandla vanliga tillstånd du kan stöta på under året. Ger dig en basförståelse & grundrecept utan att ge överväldigande information som bara blir liggande”

“Fint få kunskap att själv kunna skapa både uppiggande, stärkande och lugnande örtteer allt utifrån ens dagliga behov. Känna trygghet i att det alltid finns ett te som passar dagens behov”

Jag som håller i kursen

Karolines Way of Life

Karoline Karttunen

Örtkännare & Kost- & Hälsovetare

Jag som håller i kursen heter Karoline och som hälso- och kostvetare tycker jag rent allmänt att allt för mycket fokus i samhället är kring sjukdom. Som örtkännare är mitt mål därför att vi bör se på örter såsom vi gör med grönsaker; som en hälsosam och vital del av vår kost och vardag. Och därutöver använda dem när de behövs förebyggande eller för att lindra besvär (örterna agerar ju holistiskt).

Förutom onlinekurser och en hälso- och örtblogg har jag kurser i Mölnlycke samt erbjuder hälso- och kostrådgivning (med eller utan örter) - personligen, digitalt eller per telefon. Lycka till på din örtresa! :)

Du får dessutom tillgång till vårt ört-community gratis

Med samtliga onlinekurser hos Way of life får du tillgång till vårt ört-community där du har möjlighet att ställa frågor och funderingar till mig och andra deltagare. Samt interagera med andra ört-intresserade. Ingår i varje kurs oavsett köptillfälle.

Kolla in alla örtkurser online hos Way of Life

Online Örtkurser

Läs om samtliga onlinekurser

Önskar dig fina te-stunder!

Karoline Karttunen

Örtteer - stärk hälsan & lindra besvär

Bli en mästerblandare av örtteer - Sätt igång att lära dig göra smakrika och effektfulla örtteer, för att stärka hälsan & lindra besvär med hjälp av örtkurs online

Jag vill lära mig göra örtteer!