Föreläsning online - Tis 10 nov 2026 kl. 18.30 - 20.00
Är du som kvinna nyfiken på hur du kan använda örter och mat för att stärka din hälsa?
I föreläsningen ”Kvinnohälsa i vardagen – örter, hormoner och nervsystemet” tittar vi närmare på hur olika delar av hälsan hänger ihop. Vi pratar om hormoner och nervsystemet, om stress, sömn och återhämtning och om hur du kan stötta kroppen utifrån dina behov.
Du får lära känna utvalda läkeväxter och får konkreta tips kring hur mat och örter kan användas i vardagen. Vi berör även örter som används vid hormonella besvär, men tyngdpunkten ligger på kvinnors hälsa som helhet.
Föreläsningen kommer inte bara handla om örter som påverkar kvinnliga hormoner, eftersom det är ett lite väl snävt sätt att se på kvinnors välmående. Allt hänger ihop – och vi behöver oftast zoom ut och ta ett bredare perspektiv på hälsan.
Men självklart kommer vi även ta upp den typen av örter.
Det är en föreläsning för dig som är nyfiken på örter och vill få mer kunskap och praktiska idéer för att ta hand om dig själv naturligt.
Jag knyter samman gamla traditioner som kvinnor har använt sig av under tusentals år tillsammans med vad vi idag vet genom nutida forskning. Det är en spännande tid med många möjligheter till örter och kost för att stärka våra system.
Spelas även in och kan ses i efterhand - den ligger då uppladdad på denna webbsida.
Om du är med live under föreläsningen den 10 nov 2026 finns det även möjlighet att ställa frågor.
Föreläsningen kostar 295 kr och du har obegränsad tillgång till videon efteråt.
Sambanden mellan hormoner, nervsystem och vardagens vanor, och hur mat och örter kan användas som stöd
Vilken roll örter kan spela för din hälsa som kvinna
Hur din kost spelar roll inte bara för den allmänna hälsan utan också för hormoner och nervsystemet
Hur kvinnors nervsystem skiljer sig från mäns och kvinnas behov för att balansera det
Läkeväxter och hur de kan användas
Exempel på örter som används vid hormonella besvär
Hur örter kan användas för att stötta sömn
Resonemang kring hur du väljer örter utifrån dina individuella behov
Jag bor i skogen utanför Göteborg och håller örtkurser på plats runt Göteborgstrakten och online. På kurserna får du bland annat lära dig hur du gör egna örtprodukter, vilka vilda växter du kan använda och hur örter kan bli en del av din kost och vardag. Du kan även komma på personlig rådgivning hos mig, på plats eller online.
Dessutom har jag en massa roliga samarbeten och en hälso- och örtblogg med över 140 artiklar om läkeväxter, kost och hälsa. Du hittar mig även på sociala medier under namnet Karolines Way of Life.
I den här föreläsningen vill jag dela med mig av min kunskap och nyfikenhet på örter och hälsa, och göra kunskapen begriplig och användbar i din vardag.
Var med live tis 10 nov 2026 kl. 18.30 - 20.00
295 kr
